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    第二百七十四章金明哲(2/2)(书友--萌我贤宝宝隆重登场,撒花~!!!)

    感谢‘不完美的完美结局’1oo打赏,感谢‘︶x默柒?v’的一张月票,谢谢大家对老李的支持~!拜谢~!

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    “慎行表叔孝利表婶~!”金明哲高兴地走过来对李慎行和孝利问好。?

    吃过早饭后李慎行和孝利换了一身衣服后,就往舅舅家走去,在院子里就遇到了等候他们已久的金明哲这个小胖子,不对,现在不能称呼金明哲为小胖子了,为什么?

    因为金明哲现在看起来身高能有173cm到174cm的样子,但是由于吸收的营养过剩,体重已经有些标了,李慎行估计金明哲能有73kg的样子,这个身高的正常体重为62kg左右,他这都出了1okg了,换算过来就是二十多斤的重量,这得是多大的一块脂肪啊~,所以应该改叫他胖子了。

    “明哲你这小子才多久没见啊,怎么又胖这么多了,在这样胖下去可不行啊~,对身体可不好。”李慎行看着眼前胖乎乎的金明哲认真的对他说道。

    “是啊~!三胖你看着比上一年过年的时候可是胖了不少了,你这样下去可就难找女朋友了。”孝利啊,你这关心的地方是不是弄错了呀?

    “嘿嘿~!”金明哲挠挠脑袋不好意思的笑了笑,“都是偶妈和奶奶他们怕我学习营养跟不上,给我做了很多好吃的,而且晚上还有宵夜,所以我就成了现在这个样子,表叔你说我现在怎么办?”说完,金明哲苦着脸向李慎行求救。

    “还能怎么办,减肥吧,我会好好给你制定一个锻炼计划的。你就等着我好好给你操练吧。”李慎行没好气的说道。

    “三胖,努力减肥吧~!吃了那么多,迟早都是要还出来的。”

    孝利一脸同情的拍了拍金明哲的肩膀,然后越过他往屋里走去。留他们两人在院子里。

    “学校放假了没有?”李慎行带上多福和金明哲往院子外走去。

    “前几天就放假了,不过学校搞活动,所以就多留了我们几天。”

    “那就好,从明天早上开始,你就和我一起锻炼吧。”李慎行转头看向金明哲说道。

    “知道了。表叔。”

    金明哲对于减肥锻炼并不抵触,心里反而有些隐隐的期待,毕竟没有人会喜欢自己胖乎乎的样子,虽然他看起来不算是很胖的那种,但是爱美之心人皆有之不是么,当可以选择更好的形象的时候,那么何乐而不为呢?

    “早上六点能够起床么?”

    “可以,我定个闹钟就行。”

    “嗯,六点起床,洗漱过后不要跑而是快走到我那里。我在门口等你晨练。”

    “为什么不跑?跑不是更好么?我看别人减肥都是跑步来着。”作为一个在学习的好学生,金明哲秉承着不懂就问的学习态度。

    “对于现阶段的你来说,快步竞走最适合你,这是为了让你的身体慢慢适应锻炼的过程,等过一段时间等身体适应了之后,你就可以开始慢跑了,锻炼身体是一个漫长的过程,你小子就慢慢的享受吧,等习惯了没准你就会喜欢上健身的快乐了。”

    带着多福在外头转了一圈后,他们才返回家里。

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    李慎行和多福、金明哲刚回到院子。?就看到孝利从屋里开门走了出来。

    “正想着出去找你们呢,快进屋去帮忙吧~!今天我们包饺子吃。”

    “好的,就来。”

    在舅舅家包饺子他们都是自己擀面皮,而不是去市场买。所以这个力气活都是由男人来承包的,因为只有多揉面吃的时候才会有嚼劲。

    全家人都为了包饺子而忙活着,家里的女人们都在厨房里洗洗切切,表哥正拿着两把菜刀忙着剁肉,李慎行和金明哲在客厅里正在反复揉搓手中两个颜色不一样的面团,一个是用的是胡萝卜汁。一个用的是菠菜汁,不过距离做成面皮还有一段距离。

    大概继续揉搓适度分钟后,李慎行才叫金明哲去把手擀面机拿来,手擀面机表嫂早已经清洗干净放在饭桌上了。

    待金明哲把手擀面机拿过来后,李慎行就把面团搓成细长条放到擀面机里,由金明哲卖力的摇着手柄把面皮擀出来,面皮当然不是一次性就能擀出来的,也是要反复弄... -->>

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