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弯腰驼背，它站起身来，竟然和凌翎七一样高。四百年来，白骨不化，依旧身材魁梧，可知此人生前是个高大威猛的人。
那白骨竟似活人一般，没过两下，突然那白骨轰然倒地，化为粉末，凌翎七正惊魂甫定，那木架突然缓缓移动，他只有凝神戒备，不知这木架下是何机关。
只见木架戛然停止，下方一个精致的铜盒赫然呈现在凌翎七眼前，唐奇慢慢走近，生怕里面有什么机关暗器，便拿秋素素的剑挑开盒盖，随即后跃，以闪避突然射出的暗器，他刚落地时，却哪里有什么暗器，又是虚惊一场，只见寒光闪动，铜盒里面赫然竟是一部不知道用什么做成的书，上面写着天罡秘录。
两人才松了一口气，凌翎七小心地拿起盒子，把那本非纸非绢的书打开，凝神瞧去，但见那书上竟然写着袁天罡的各种绝学，有相术、医术、武功等等。
凌翎七惊喜地道：“素素，看来咱们发了！你看些都是袁天罡前辈留下来的绝学，只要学会其中一种都足以傲视天下了。这里面还有医术呢！”
秋素素自然看到了，心情同样激动无比，两个人就坐在石阶上看了起来。
凌翎七对于相术什么的并不太感兴趣，只是对其中的武学有些兴趣，希望可以帮助自己突破国术的瓶颈。
当然秋素素最感兴趣的还是医术，至于武功倒还是其次。
两人这一看就是大半天，只不过在洞中也不知道时间过了多久。
秋素素突然想起，之前采的朱果，有一盒还在自己身上，听说朱果有帮助内功修炼之效，也不知道是不是真的。
秋素素便对凌翎七道：“七弟弟，我这里那十几枚朱果还在，我曾听师父说过，这朱果对于练武之人修炼内功是很有帮助的，不如我们分来吃了。不过一天只能吃一枚。”
凌翎七点头道：“嗯，那就试试看吧！”
两人各取了一枚朱果服下，果然有一股势力从丹田漫延开来，两人赶紧开始修习内功。
秋素素双腿盘膝而坐，运起这天罡秘录中的内功心法，不知不觉的真气游灌全身，一股浑厚的真气自丹田输灌全身，吃了朱果，真的是有效果，显是内力大增，只觉心情舒畅。
凌翎七却是摆好三体式的架式，一阵阵肌肉的蠕动在内力的控制下展开，带动着筋膜皮肤缓缓抖动，拉扯刺激，不断地刺激着筋膜的生长和皮肤的毛孔开闭。筋膜已经生长出了九成，几乎将整个骨头和肌肉完全分开了，形成了一层薄膜，皮肤和肌肉之间的脂肪早已练没了，只剩下一层筋肉。
毛孔的开闭也可以做到，浑身气血涌动，澎湃不已，有一种将要炸开的味道。凌翎七心如明镜，几乎进入了忘我的地步，时间流逝如同流水一般，筋膜生长正常，也不知道多久完全长齐了，这就是到了牛筋一般的坚韧地步了。
就这样凌翎七和秋素素便在洞中研究那高深武功和医术，饥饿之时便出去在谷中找些食物，主要是吃些桃果。当然湖中的鱼儿也成为了他们的食物之一。这谷里有一片桃树甚为奇特，桃花落地，便似落英缤纷，最奇怪的是这儿阳光无法穿透上面的浓雾，这数十株桃树却能生在此处并且开花结果。
山中无日月，两人一时也出不去，只能安心在这里呆了下来。
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