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    【播报】关注「起点读书」,获得515红包第一手消息,过年之后没抢过红包的同学们,这回可以一展身手了。

    最后赵倩是石涧仁背回去的。

    刚刚走了两步,姑娘就说自己脚痛走不了,石棒棒怀疑:“你不是吃了两条鱼么?”

    赵倩眯着单眼皮的小眼睛发愁:“肌肉疼,不是没力气,从来没这样爬过山,掉水里也吓着了。”还举起手里的两条大鱼晃悠:“我负责拿鱼嘛。”刚刚的收获,烤火烤鱼吃鱼折腾一阵,天色黑下来,走前一看笼子里,已经有两条收获了,赵倩惊喜的说也许这里从来都没人这样抓鱼,鱼儿都有点傻。

    石涧仁无可奈何的转身把姑娘背起来:“你真是骗我没上过学,你提着鱼还不是我在用力,走吧。”其实也没多重,轻飘飘的一点不影响健步如飞,只是青年男女紧靠在一起的那种摩擦让他很不适应。

    何况赵倩还把头轻轻靠在他肩上:“明天跟我一起去月亮湖好不好?”

    月亮已经悄悄的爬上山尖,换做别人可能在夜晚的树林里会无比艰难,石涧仁却娴熟得很,想想这样的山间才是他度过了十多年的地方,光是凭脚尖都能判断地形,还有余力判断女大学生的心态:“我觉得听起来好像你的声音积极很多了,要加强,主动积极的抛掉恐惧和忧虑。”

    赵倩的确放松了身子,舒心的趴在小布衣背上轻轻嗯。

    石涧仁又觉得这声音过于娇柔了:“我是说你要学会培养自己的勇气。呼吸就是个好办法,只要你呼吸急促,内心混乱的时候,镇定下来的最简单快捷办法就是慢慢的深呼吸。将自己的注意力都集中在一呼一吸上,听见没?”

    姑娘的声音已经有融化的迹象:“知道了……”

    石涧仁觉得反正闲着没事:“来来来,抓住机会就练习一下,深呼吸,听见没?”

    赵倩忽然很想就这样趴着不动,有些慵懒的挤出点声音:“我以后再练。还有什么要培养的?”

    好为人师的小布衣就喜欢好学生:“第一就是对任何事情,都做充足的准备,有了准备你就有了底气,进而更有了自信,对不对?”

    赵倩唔了一声。

    石涧仁继续:“除了用呼吸调整情绪,就是我跟你说过的。逼迫自己,在很多时候都强迫自己,向前一步,当你感到恐惧和犹豫的时候,先向前走一步,大小都无所谓,但这个时候你会感觉其实没有想象中那么可怕。”

    赵倩把光溜溜的手臂再抱紧一些那结实的脖子柔声:“嗯。我已经试过了,真的是这样,还有呢?”

    要不是两只手托着姑娘的双腿和香臀,石涧仁都要欢喜的鼓掌庆祝了:“最后也是最重要的,反复暗示自己,相信自己能行的,以前老祖宗就有这样的,我现在看了心理学的书。才知道这个叫心理暗示,面对困难的时候,反复给自己鼓劲,我不紧张,我很厉害,我一定能成功……就是在心底反复默念,真的很有效,其实他们搞传销的就喜欢用这个。”

    赵倩的声音几乎是从鼻腔悠长的呼出来:“嗯……”

    于是剩下的一段路,就保持了沉默,石涧仁似乎能感觉到那紧贴自己背上的胸口在缓缓深呼吸,就不打扰,可过了一会儿赵倩的声音却隐约可闻:“我能行的……我一定能成功……”

    他想笑,但没吭声。

    当然也看不到背上的姑娘眯着小眼睛嘴角一直也挂着点笑:“对了,刚才说的明天你陪着我去月亮湖好不好?”

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