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10%每秒，但是没有了之后再加上自然之灵变成灵核的存在，沈河现在的能量回复力变成了1%每秒，其他东西也是如此，能够使用但是效果大幅度降低。
当沈河教樱的时候发现属性不配的问题之后，只能交给她基础的锻炼方法，之后由墨羽教导。
至于慎子，似乎因为沈河教会慎子暗黑世界冥想的方法的原因，体内的魔术回路被激活后，慎子吸收了这股力量，沈河发现慎子比较契合水属性，于是冰系法师的能力沈河交给了慎子，只是沈河后来发现慎子的灵魂很特殊，似乎适合精神法术，然而沈河在教慎子的时候，却发现慎子并不能使用。
慎子说知道原因，让沈河不用在这方面担心自己，有水魔法就够了。
半年之后，沈河在慎子突然提出想要出去转转后，沈河离开了冬木市，开始带着樱和慎子前往华国。
游览名胜古迹、寻找美食、拜访食神、探讨厨艺、黑市淘宝、拍卖、赌石、收集奇珍异物，寻找奇异力量。
就这样又过了一年时间。
令沈河没有想到的是还真让他获得了很多有意思的东西，厨艺在这里也有了突破，这真是一件值得高兴的事情。
当然还遇到了很多有意思其他事情。
玩够的沈河一看时间发现圣杯之战快要开始了，于是返回了冬木市。
令沈河没有想到的是，一回到冬木市左手的手上开始发热，随后出现了三枚令咒。
“圣杯之战这一次要我参加吗？六枚令咒，本身是从者（servant）和御主的我还要加上一个从者，好像有点作弊的感觉。”
摇头一笑之后沈河回到了家中。
“慎子你和樱帮我布置唤灵法阵，这一次圣杯之战我要参加。”
“好的大哥哥。”两人说完之后，听从沈河的指挥，把准备好的，新鲜的血液、水银、溶解的宝石等在地面上刻画出一个六芒星的魔法阵。
布置完法阵之后沈河不由自主的想到：“一想到能和更强的对手交战提升自身，就有种欲血沸腾的感觉，而且这感觉还挺不错的，没想到没有了影分身的帮助后，本身的战斗欲望这么强烈，可能是压制太久的原因吧，毕竟从第一世界就一直被压制，直到现在有了变化，不得不说这个世界真的很适合自己。”
法阵布置好之后沈河没有放入任何的媒介准备直接召唤。
看到这里慎子脸色一变，随即召唤了条水绳拉住了沈河想要发动魔力的手。
“你疯了吗阿河！你知道这样做的后果是什么吗，随即召唤出不知道是怎样的英灵，虽然秉性会和你很契合，但是很可能会召唤很弱的从者，从而导致圣杯之战失败。”
此时的樱也拉住了沈河的手，想要阻止沈河不正常的举动。
看着激动的慎子和樱，沈河知道这是她们关心自己，一年半左右的时间彼此的关系已经很融洽了，沈河对她们的反应很高兴。
于是沈河笑着解释说道：“慎子、小樱没事的，相信我吧，我什么时候做过不理智的事情，要知道我的幸运可是很高的，一定召唤一个既能能契合自身又强大的从者，放心吧，就算是真的召唤了很弱的从者，本身我在这次圣杯之战又没有什么想要必须得到圣杯的目的，所以真的不能敌对强敌，认输也是可以的。”
慎子想了想然后说道：“真的没有什么愿望吗？也对，你的性子很平淡，没有什么要必须做到的，那你要一定答应我，一旦不敌必须要退出圣杯之战。”
“好，我答应你和樱，一定会保护好自己，这总行了吧，好了，不要打扰我召唤了，我要开始了。”
明白阻止不了沈河，在他说完之后两人退了开来，沈河随后开始朝着魔法阵输送能量。
当沈河把能量输送完毕后，一个亮银的身影出现在阵中央。
“主公在上，请受芸一拜！”