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种做法其实是很危险的，要是被传人不配合，搞不好就会出现意外，当然，以李天的强大精神力，就算有意外，李天也会把这种意外危险降到最低。
虽然意外风险被李天降低了，但这么说都会受到伤害，精神力最低也会低迷一个多星期，不能利用精神力外放或者做一些其他的事情。
好在因为李天的警告，周惠敏也非常的配合，没有出现什么意外的情况，不过，周惠敏此刻小脑袋里面可是很难受，就好像被人硬塞了很多东西进脑袋里，这种涨涨的感觉，让她脑袋好像要爆炸一样，不过，她还是忍受了下来，因为李天的声音在她心底响起：“小敏，集中精神，不要乱想，先把我传给你的东西吸收了先，这样就不会头疼了。”
周惠敏眼神坚定的点点头，不使得自己叫出声来，然后把所有注意力都集中在脑海里，慢慢的吸收李天传给她的东西。
“潜心，即调心，此法为龟息功的预备功法，初学者采用盘膝跌坐，上体正直，务必使全身放松自然，松则气顺，百脉舒畅……潜息即为龟息，始人正功，坐式同上，此时振动鼻腔，深吸气，觉气人腹脐之中，吸端八分气即可，不要……纳降气息，守心意念于脐，至心息全都忘却唯有一灵知感存于脐内中空之窍，久久不动，渐入真定……小指根部关节为亥时关窍，如果打算练功在哪个时辰“出定”，可将双手握拳，拇指尖扣住那个时辰关窍，平放于腿上，则可以准确“出定”收功，龟息功也将初见成效。”
龟息功，修炼此功有成者，一般活个上千年都没有什么问题，这可是李天最早几门神功之一，变异的异能就是让人可以长生，当然这种长生也不是一定的，因为你要是被人杀了，也会死。
还有一点，这种长生只是在延缓人的衰老，根本还做不到长生不老，而是能延绵人千年的寿命。
不过，就算千年的寿命也已经很逆天了，要知道这世界上可没有人可以活这么久，恐怕这世界上要是得知李天有这一门神功，可能都会引起另类的世界大战，全世界大战李天一个人，毕竟这种能增加人类寿命的逆天功夫，要是全球的人不垂涎，那肯定是不正常。
为此，就算发动一次世界大战，全球的人都会让李天把这一门神功交出来，好在一直以来，李天都没有把这个秘密泄露出去。
就算霍华德、还有众女都修炼过，但李天除了有限的几女外，都没有告知她们真实情况，只说修炼了此功能增加寿命，延缓衰老，至于寿命增加几何，那李天就没有说明了。
修炼龟息功的人李天也是有限制的，就比如霍华德这厮，李天一直以来都不敢把他放过到的原因，就是怕他泄露了出去，引起不必要的麻烦，不过，现在不用了，因为李天心中已经有了想法，复仇者联盟基地内可是研究了很多产品，不说其他，就是T病毒都有着延缓衰老的作用，要是外面有人认出霍华德，为此怀疑他为什么不老，李天也就能拿出一些拳头产品来过关。