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人的体质分为五种；金、木、水、火、土五种特质。
金型；人四肢清瘦，动作敏捷…。
木型；身材弱小，灵活…。
水型；身体均匀，手指短协调性好…。
火型；肌肉宽厚，鼓腹均称…。
土型；面圆头大，肩背丰厚，步履稳健…。
所以，要根据体质特征来选习功法，当然基本功是相同的，只是修炼的人体质不同所预计的效果也会有很大的不同。
有的人跑得快，有的人拳练的呼呼生风，有的人剑走如飞花，有的人，枪似狂龙各有不同，也就是各有所长。
据爷爷说过，〝冬寒是水属性体质，不适大型偏重武器和刚猛路子的功法，要练借力取巧，缓柔的功法，比如暗器，软鞭也就是相对轻便一点的等等。〞当然普通家庭是没有什么功法的。
冬寒自也是没有，不过是爷爷以前，改进了一些基本功的修炼方法，比如，五六岁时放羊，抱着一只小羊，不管爬山、涉水，除去了它进食之外，都不能离身，养大了再换一只，再比如沙绑腿，十到三十来斤不等，已基本是不离身，绑在肥厚的粗布裤腿里，不仔细看不会有人发现，也就不惊世骇俗了。
还有手上的锻炼，也是要戴用软兽皮做的手套，这样不会伤手，也不会留下老茧，简单的草药配的药水侵泡几次也能起到固皮健骨的效用。这都是爷爷的小秘密，在他年少在外游历时偷学的。
他还说；也不用去羡慕别人兵器是否好坏或者金贵、功法高端什么的。最主要的都是汗水与时间和不懈努力麽练出来。没有全能的，只能说你某方面突出而已。
曾有一个流传很久的故事是这样说的。
在很久以前，曾有一个擂台演武，经过一段决逐，擂主没有一败，所以狂傲无比，口放厥词，藐视群雄不坚。
那人可也确实有些本事，刀枪剑戟，样样精通，一身横练竖练肌肉狰狞欲爆，护胸毛浓密似乱草，看着让人都慎得慌。
八方豪杰也是惨败无数。
这天，擂主正在吆五喝六的自吹，突然台下来了个少年，个子不到五尺半，身材均匀，皮肤黑，幼稚未脱，服饰普通，看不出家世和来历。
少年上台说，“我不会武功，我只会踢人。”刚说完台下的四方乡老都是被他的话语弄得轰然大笑。
擂主正神五神六的吆喝，看了少年一眼不屑撒了满地。
说道；“也罢，就当给你个表演的机会，我不还招让你踢，后退一步就算输，说罢摆好了防御式。”
只见，少年走到距他二尺的地方，抬腿，提膝、脚尖回勾、弹小腿，‘啪’的一声爆响，人们的笑声还没落下，只见一道灰影直击正中心的胸毛上，一片胸毛随脚而飞落。
正宗的窝心脚，下一刻擂主悠然离地尺把高，向后腾起在五尺处落下，脸色发白惨淡，看着是憋得那么的无助和吃惊。
五吸后双膝跪倒，脸色发红似血冲千浪万涌一般，三吸后头拱地四肢颤抖，再过两吸后才‘噢’的一声低沉的闷哼。抬起紫红的脸断断续续的问道？“什…么腿，怎么练的…好力道”。
只见少年轻轻说道；“三四岁时脚奇痒，就见啥踢啥。后来不痒了但踢东西的毛病就落下了，发展到无所不踢。到现在不敢说碎金断石但力道还是挺足的”。
‘噗’擂主把憋了很久的胃水喷了出来，还不敢说？爷要是不防御，不是横练了得就直接给废了。
说完，少年抱拳鞠躬从容退下悄然离去，老少爷们终于醒悟，报以连天的叫好和痞子的哨声。
你不是横练吗？
你不身如馨石吗？
我就会踢一腿，就会踢人。
从此就有了‘不怕... -->>
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