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，小肚子上吃了董姗姗一脚，连连后腿两步。
“我踢中你了，我好开心！”
“你什么心态呀，难道想把赵飞踢伤？”夏真心疼说。
“只有我的腿功够强大才能起到训练闪避的效果，对吧？”董姗姗得意洋洋说。
“有道理。”赵飞说。
当赵飞用出眼睛快放功能时，董姗姗再想踢到赵飞就不是那么容易了，二十多脚也没能触碰到赵飞的身体，小妮子急出了一头的汗。
“你的动作一会快一会慢，搞得是什么飞机？”董姗姗疑惑说。
“我搞得不是飞机，是大炮！”赵飞说。
嘻哈玩闹了一会，三人一起到了武馆的健身中心专门为赵飞开的那个包间里，各种健身器材之中，最显然的就是那个矗立在墙角的直径三十公分的油黑铁柱子了。
“那个是你的专利，你可以拼命了。”董姗姗无奈说。
“赵飞，我看你还是过段时间再用这个铁柱子练，等暑假以后或者是明年，现在先用木人桩也不错。”夏真说。
“我会合理搭配的。”
赵飞给小腿和胳膊上缠了绷带，瞬间对着铁柱子就是一个扫腿，虽然拿捏着力气，可是腿与铁柱子碰撞的瞬间还是疼痛难忍。
看来自己此时的抗击打能力真是很有限，如若是碰到了强悍的对手，那么自己会输得很惨，甚至会被打成残废。
赵飞忍耐着疼痛又是几脚踢了过去，铁柱子发出了清脆的声响，岿然不动，而赵飞双腿的疼痛感却在加剧。
不如先让双腿歇一歇，循序渐进才是王道，训练之时赵飞也会顾及到身体的承受能力，断然不会无度，他换成了拳，拿捏着力气，变换着角度出拳朝铁柱子轰了过去。
不出多久，鲜血从赵飞的手上流了下来。
“停住，快停住，你这个疯子！”夏真哭喊了起来，上前一步就把赵飞给拽住了。
董姗姗也随之上前拽住了赵飞：“今天差不多了，来日方长。”
在两个美女的苦苦劝说下，赵飞打算今天先到这里，转而朝木人桩走了过去，又练了一个小时才停了下来。
汗水与血水交织，诠释着硬汉的风采，可是夏真和董姗姗的心里却很难受。
赵飞多次看过关于体能和身体强度训练的内容和视频介绍，深知自己今天虽然流了血，但远远没有超越身体的极限。
只不过两个美女都太关心自己了，这两个女孩一个高贵典雅，一个狂野火热，她们两个对自己的关心有着不同的情调却也如出一辙。
午饭赵飞请客，他带着两个美女一起到了云海武馆附近的一家饭店，坐到了雅间里。
菜单首先到了夏真手里，她点了毛血旺和酱牛肉，就在夏真点菜时，董姗姗偷偷看了赵飞两眼，她的脸虽然没红却也热辣辣的，香甜的嘴巴抿了抿，不是想吃菜了而是想到了她和赵飞热吻的场景，真甜美。
那场景就像是刻在了她的心里，再也忘不掉了，有时候当她不愿意去想时，那场景却忽然会跳出来。
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