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“呼！呼！呼！”
喘着粗气，鬓角脸颊尽都是汗水，樊冰冰就感觉眼皮下耷，浑身的力气都似乎被抽干了，就想要躺下来什么都不做，也不管现在是在街道旁，也不管地面有多凉。
“保持住呼吸，节奏不要乱，才一半而已，樊冰冰，你有多久不运动了，这才刚刚开始，惧怕你的戏份只有不到半个月，要想达到你要的效果，训练强度必须每隔三天有一个增长，不然不会有效果。”
“喂喂喂，不用加速，保持迅速，所有的训练都要有固定的节奏，突来一股劲得到的效果并不好。”
自从在树上观看到了不一样的风景，回来之后，樊冰冰的训练重新开始，她有野心也有为之努力的恒心，恐惧和害怕的情绪被摘掉了之后，每天都由杨以辰陪着她一起训练，开始的时候，她基本上是连续的呕吐，坚持过度后的自然反应，还好她的胃口还在，吃起来补充体能的食物并没有因为呕吐而减少，本身就不是纯粹的为了减重，是让自己各处的肌肉更加紧实更加具有弹性，修身塑形为主，计划大纲中并没有控制她的食欲，杨以辰笑着说，如果是让她减重，那她即便有再大的毅力也坚持不下来。
樊冰冰的举动，很快就被剧组内的其他演员发现了，一打听，才知道她是为了那零星一闪而过的镜头做努力，很多演员都感触颇深，第二天一大早，天刚刚擦亮，还有些雾气有些凉，大家就都起来晨跑锻炼身体，跟不上杨以辰的节奏，那就跟上安保保镖们的节奏。百度搜索→愛♂去♀小♪說★網wwW.AiQuXs.cOM
不过三五天的时间，樊冰冰就开始羡慕他们，自己训练了快要十天。却没有人家五天的效果好，杨以辰只能给她解释，美利坚这边的民众多吃的是一些黄油、奶酪等物，堆积脂肪的速度快。但被燃烧掉的速度也快，真想要减重，只要训练量跟得上去，必然要比樊冰冰快很多，这是生活环境和身体先天条件所决定。她羡慕也羡慕不来的。
乏累，有时候会显得有些昏昏沉沉，但好处是显而易见的，在进入拍摄状态时，所有的演员都精神奕奕，格外的专注，这变化让老吕很高兴，看来将华夏的一名演员招进来果真是明智之举，有她在，所有的人就都不敢懈怠。
学校内的拍摄。越来越顺手，大家的状态也都越来越好，基本上都不太需要老吕亲自出马，副导演基本就能够拍摄，这部片子需要爆发演技的地方有限，主题摆在那里，为何要启用新演员，不是差片酬，是这部影片注定会是一个捧红一群人的新系列电影，吕克贝松很庆幸将最艰苦的拍摄放在了前面且收效甚佳。现在才可以更为轻松的拍摄。
“ok！”
“ok！”
每天在片场，听到最多的就是这类声音，老吕的眉宇神情也一天比一天轻松，尤其是当杨以辰将克里斯汀背上了参天大树的戏份。他是完全复制了之前带着樊冰冰的过程，只是在拍摄过程中，剧组方面还是提供了一些安全保障，但能够演员自行爬到接近十米的大树上，这一幕让剧组的所有人员都看得目瞪口呆，第一次是杨以辰背着一个重量比克里斯汀重十斤的假人。将其绑在他的身上，在以它为真人的表演状态，杨以辰来了一遍上下的过程，现场人全都傻眼了。
吕克贝松如释重负的同时又完全不敢相信这是真的，诚然，是他坚决表示杨以辰尝试的时候必须佩带安全设备，在他的腰部挂了登山用的安全锁，可整个过程对方根本就没有顾及到这东西，完全就是直上直下，看得出来，他对自己非常的自信。
“我不需要。”
“那我也不需要。”
杨以辰说自己不需要，那是因为相信自己的实力，他让乌鸦临时给他制作了一个掌心刺，两手都有，替代匕首的作用，又不会影响十指的运用。
克里斯汀的不需要，则完全是小女孩的一种热血沸腾下的冲动，到实际拍摄的时候，吕克贝松是坚决没有同意，杨以辰能够不需要特效帮忙不需要一些替身的做这种事，已经是无与伦比的美好，不敢再去奢望太多，能这样就已经足够好了，对于拍摄而言男主角有着如此身手，太多的镜头都节省了气力。百度搜索→愛♂去♀小♪說★網wwW.AiQuX&#... -->>
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