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动身体。
海花和娄雁一起走过来，她们俩见到婷婷也是一个劲地问长拳组那边的情况，当听说那边失利时也感到非常遗憾。很快，大家陆续地都到了，壮壮把大家召集到一起说：“这一次比赛，我们武术队太极组这边收获颇丰，而长拳组这边是大败而归，南拳组那边也保持了应有的水平。总的来说我们武术队的获奖情况在少年组这一块还是名列第一的。”
安宁不太理解地问：“长拳组那边是怎么回事呀？他们以前不是挺好的吗！怎么这一次一下就名落孙山了呢？”
“如果拿长拳组和我们相比的话，大家一下就明白了！”壮壮似乎已经找到了问题的根源，“我们坚持每天练功，平时还有一些类似的活动，比如擂台赛什么的，所以是功夫越练越精。而长拳组那边呢，只注重每周一次的训练日，平时就靠个人自觉练功，所以练功的时间比起外面来就差多了。没有时间保证，他们怎么能提高呢？我看他们连维持下去都难了。”
“还真是，”娄雁抢着说，“我们离家那么远，每天都要往这跑，当时觉得挺辛苦的，有时甚至还不愿意来。可是到了关键时刻，我们的功夫就显示出来了。而他们呢，他们的退步也显示出来了，被别人打得稀里哗啦的。看来，我们还得坚持练下去。”
“可是，长拳组的婷婷就和他们完全不一样，一个人拿下了两个冠军。这是为什么？就是因为她每天坚持和我们一起练功，功夫水平不但没降反而还在上升，所以这一次就和我们一样，拿下了两个冠军，继续保持了高手的水平。这样大家就可以看出来了：坚持天天练的效果到底怎么样？”壮壮对比着说。
“嘿，还真是这样啊！”安宁似乎明白了，“婷婷在武术队是长拳组的，在家里是水桥训练组的，她每天坚持和大家一起训练，结果继续保持了很棒的功夫。在这次比赛中得到了超水平发挥。”
“这么一对比，大家就清楚了。”壮壮理直气壮地说，“我的意思是什么呢？就是希望大家继续坚持练功。有这么一个组织是帮助大家能够坚持下来的最好办法。如果没有这么一个组织，时间长了肯定会出现旷课的情况，这就是坚持练功的难度。我们离总决赛还有四个月的时间，在这四个月的时间里，我一定要带领大家坚持每天练功，希望大家也克服困难，坚持训练。要知道练和不练大不一样。”
安宁说：“以前对这个坚持练功到没有那么明确的概念，总觉得坚持练是一件好事，所以就继续坚持吧！这次通过婷婷的事例，我们才真正地看清楚：坚持练功的重要性。所以，还真得继续坚持下去。”
“这次比赛，我们取得了很好的成绩。但是也把我们的功夫暴露在大家眼前了，各个省队肯定会针对我们进行训练，并争取在全国总决赛中取得好名次。”壮壮分析说，“所以，下一次我们遇到的对手都会很强大，这就促使我们要坚持练功，让我们的功夫不断提高，以用来应对我们的对手。”
钟声说：“说起来，我们家离这最远，但是再远我也要每天到这来一次，跟大家一起练功。不为别的，就为不断提高我们的功夫水平，使我们的功夫能够面对所有武者。”
大家跟着壮壮一起练起了基本功。再看他们的基本功现在已经非常扎实了，似乎做好了面对一切的准备。