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    晚上七点二十分,壮壮准时来到了小广场。嘿!闹了半天别人早到了,自己准时来的倒成了最后一个。

    婷婷、海花、安宁、娄雁、钟声正在小广场做准备活动,壮壮高兴地说:“你们的积极性真是越来越高啊!真有一种备战省武赛的劲头,看来你们是非要拿到名次不可了!”

    “现在已经是五月底了,到参加比赛满打满算也就两个月时间,不抓紧不行了!”安宁活动着腰说。

    “你说得对!”壮壮也开始做伸展运动,“两个月时间也就是一眨眼的事,还真得抓紧点啊!”他笑了笑,“不过也不用太着急,这一次比赛可比上次简单多了,最起码没有全能项目了,也没有散打了,就是两个单项省事多了。”接着又补充了一句,“而且都是大家最拿手的单项,大家早就练得滚瓜烂熟了!”

    “实际上也是这么回事,只不过没到参赛那一天那就得抓紧练,如果不抓紧练,一旦没有拿到名次,那可就后悔了!”婷婷把腿搭在一棵树上压着。

    “百强是不是不来了?”钟声侧压着腿问。

    壮壮笑着说:“他今天累了一天,我让他自己在家练了。明天上午,他还得对付那个万泉呢!”

    “万泉是谁?”钟声有点莫名其妙。

    “哦,你不知道,万泉就是今天下午的一个攻擂者,是万州市的散打冠军。本来他被百强打败了,可是他不服,还想继续攻擂,最后由总同意了,让他明天上午再攻一次。”

    “哎呦,那这可有的看了,明天我也去看看。”钟声说。

    壮壮又对娄雁说:“雁子明天有功夫也过去看看,咱们都给百强去助威,让百强再次战胜他。”

    “好,明天我也去!”娄雁肯定地说,“还是九点钟开始吧?”

    “对,我们九点以前到就行了!”壮壮说准了时间。

    “擂台赛上什么事都可能发生,”婷婷摇着头好像有点着急,“下次就是我守擂了,壮壮赶紧教我几招,不然的话到时候我可应付不了这么多事。”

    “还真是,也没有几天就该你上场了,你别着急,一会儿练完了基本功就教你。”壮壮说。他又看了看大家,“都活动得差不多了吧!咱们开始练习基本功。”

    几个人集中到一起列队排好跟着壮壮开始练习基本功。大约一个小时后,壮壮又带着大家练习了三套太极拳,然后便让大家各自练习参赛项目。他走到婷婷身边说:“我先教你一招,完了你在练习长拳。”

    壮壮给婷婷讲了散打的一般打法以及一些注意事项,介绍了现代比武的混合打法,最后给婷婷讲了一招:四脚连环踢。

    壮壮说:“你总是跟着我们看比武,一些招数你都清楚了。但是现在该你运用这些招数了,所以还要适当地练一练。把这些招数融入你的习惯动作中去,这样才好使用。怎么融入?就是熟练,越熟越好,越熟就越自然。来,咱们俩比试一下。”

    两人拉开了架势,壮壮说:“我防守,你来进攻,就用四脚连环踢。连续地来,运用几次就熟练了。... -->>

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