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细胞新生，就如同轮回一般。
据千羽莲真的修炼笔记上所说，想要改善细胞释放的能量，就必须进行身体的锻炼，只有身体越强健，细胞也会越强健，产生的能量也越多。
看到这里，不由让苍圣想到前世曾看到的一些新闻报道，比如一个报道上称一个五岁的孩子，在父亲的训练之下，可以在水中独自游泳的距离达到两百米，还有一个七八岁的孩子，可以单手提起五十斤的重物，这些就是因为身体健康，而细胞能量饱满的佐证。
“看来以后每天都需要花一些时间来锻炼身体了。”弄清楚了原因之后，苍圣便下定决心道。
下定了决心之后，苍圣便将注意力收了回来，随后开始感受着下丹田中自己好不容易才凝聚出来的查克拉。
虽然这查克拉的体积总共也约只有小沙砾一样大小，但苍圣却感到有些自豪，要知道他可是初学者，而且第一次提取查克拉的时间竟只有不到十分钟的时间而已，相比起那些需要几天，甚至是大半年的人来说，自己也可以算是天赋异秉了。
感受着安静的呆在下丹田中的查克拉，苍圣突然突发其想，这查克拉既然在下丹田之中，会不会跟前世传说中的真气或者内力一样，可以在经脉中流转变强呢？
在前世重生之前，苍圣其实非常喜欢小说和动漫，特别是对武侠小说非常痴迷，对武侠小说中那种可以一掌开石裂碑的真气武功非常的感兴趣，甚至为了修炼出内力，将全身720个穴道强行背了下来，又到网络上找了许多据说是内功心法的口诀下来修炼，结果炼了大半年，怔是没有半点效果，这才放弃。
没有修炼出传说中的内力，苍圣又从电影上看到所谓的国术非常厉害，还想去学一学，不过还没等他去学，结果就在街上见到一个据说是本市名气非常大的国术馆馆主被五个人拿着砍刀追得像条狗一样，要不是苍圣最后出面救了他，估计他早就扑街了，从此也就绝了他学习所谓国术的念头。
虽然如此，但早已在心中种下的种子又怎么可能那么容易忘记，重生到了这里，又感受着丹田中的查克拉，苍圣心中那颗练出真气的种子又发芽了。
想到便做，苍圣又摆出了修炼的姿式，随后意念沉入丹田之中，驱动着丹田中那缕查克拉走了出来，随后按着以前记住的十二正经之中的手太阴肺经路线，顺着经脉缓缓前行。
可是，就在查克拉顺着经脉缓缓前行不久，让苍圣意想不到的是，查克拉竟然消失了。
“靠，这是怎么回事？”见到自己好不容易提取出来的查克拉竟然消失了，苍圣不禁有些欲哭无泪。
不过，苍圣很快的稳住了心神，开始寻找起查克拉消失的原因，他相信，查克拉是不可能无原无故消失的。
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