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苏言他当然也有自己训练计划，他现在最需要提升的就是控球和防守，见他们都各自开练了自己当然也不能落下啦，抱起篮球开始练控球。
篮球在苏言双手来回切换，各种花哨的动作层出不穷，他这控球手法就是左右互搏术。之前苏言练的运球基本功是为了练左右互搏术打基础的，这左右互搏术练的是双手都能将球控制的收发自如，练到一定程度后还可以玩花哨过人，所以一定要有运球基本功。
控球练得差不多了，苏言就开始和吴定峰两人一起练习横移和防守技巧，然后两人开始斗牛，以此方法来增加实战防守经验。
练到后面，胖子、苏言和吴定峰三人一组训练，苏言和吴定峰两人去防胖子进攻，这样胖子就可以练习独孤九剑式突破，苏言两人还可以练习防守，这样双方都能得到锻炼。
刘维达和黄大彬两人一组，两人先是各自交流经验，刘维达给黄大彬讲解补防位置知识，黄大彬教刘维达抢板卡位，到后面两人也开始实战练习。
大家很练的很投入，不知不觉就到了午饭时间，现在大家的兴致都还在，所以就在附近随便解决了一下午餐，也休息了一会，然后大家又开始练习。
现在已经是将近11月了，z市的天气很凉爽，中午不会太晒，练到现在大家仍然兴致勃勃，都不愿意停下来，苏言又提议大家下午再集体请假继续练球。
这提议大家都没意见，马上拿出手机给指导员打电话请假。当然，旷课也是可以的，但是这样会影响期末考试分数，所以大家还是请假为好。
一直练到晚上6点，大家才结束了训练，然后就在附近解决了晚餐后都各自回去。训练了一天大家也都够累的了，也不约宵夜这些节目了，洗完澡倒头就睡。
就唯有苏言，他回到宿舍洗了个澡然后又继续来到老地方修炼。昨天弄到的人参，对苏言的用处实在太大了，伤口也复原的很快，修炼进度当然也不慢。
由于田牛队进季后赛的机会非常渺茫，虽然苏言来到田牛队后帮助球队连赢了几场，但是前面输的太多了，就算是接下来的8场比赛全赢，也难进季后赛，所以黄聪教练直接放弃，绝命阵容都不让他们上，怕他们因为这无关的比赛受了伤就不好了。
不用再打比赛，苏言五人有了更多的时间来练习球技，每次约的时间地点都不一样，也偶尔约上大家去打打街球，打街球是练横移和防守最好的实战，因为玩街球的都是带球很厉害的人，很多花哨过人的动作。
每次训练完也依然修炼，就这样一个星期很快就过去了。
就在这天，苏言终于将九阳真经突破到了第二层。
“很强悍的力量啊！”苏言握了握拳，体内的内功比之前浑厚了一倍不止，心里的激动难以掩饰。如果以苏言这身板体重去参加奥运会举重的话，拿个的冠军真的没问题。
那支人参也被苏言吃的差不多了，伤口也恢复的七七八八，还突破了第二层，现在... -->>
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