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练功图与心法口诀！
当即，沈奇便按照老习惯通过一遍又一遍的回忆将这些画面与文字记住，随后便来到院子中练习起来。
三才闪灵步算是一元太极步和两仪阴阳步的进阶身法，施展开来既有一元太极步的迅猛，又有两仪阴阳步的奇诡，腾挪之间，人影飘忽。
并且三才闪灵步不再像前两种步法一般只靠气力驱使，还涉及到了真气的运用，也因此分成了三层。
第一层是纯粹气力驱使腿脚，练成后只能做到如沈奇初学会时这般，腾挪之间，身影飘忽不定；第二层则须真气于足三阳经、足三阴经中流转，练成后施展开来便会身法变换速度倍增，如火如风；第三层则须打通奇经八脉中阳蹻脉与阴蹻脉，使此二脉也可以存储和运行真气，练成后再施展开来则可以变化出三道幻影！
至此，三才闪灵步才算大成！
沈奇因为是直接通过演武阁学习三才闪灵步，所以第一层练习几遍熟悉之后便算是练成了。至于第二层，人体十二正经原本就通，故沈奇调动真气于足三阳经、足三阴经中按照功法中所指路线运行，也算是初窥门径了。
不过这第二层要想完全练成，还需他多加练习，并将内功修为提升到一定境界才行。
可就是如此，沈奇觉得自己战斗力也比之前提升了不少。如是再和楚蓦然联手对战骆翻云，沈奇绝不会像下午那么险象环生。
练完三才闪灵步，沈奇洗漱一番，这才又回到自己房屋，服用半颗五谷益气丹，练起内功来
次日，虽然没有门派再来挑战玄门，但沈奇三人依旧在武道场观看各个擂台上的比武。这是一个观摩学习其他门派武功的好机会，无论是沈奇还是叶红梅都不会放过，至于楚蓦然，因为见多识广，则成了两人的解说员。
就这样，一天时间过去，沈奇发现不仅没有门派再来挑战玄门，他昨晚用光的门派积分也新增了一百多，由此可知，先前那三场比武带来的影响多么大。
到了武道大会第三天，一星门派间的擂台比武依旧很多，但涉及到名位争夺的却少了一半还多，剩余的多是有仇怨的门派进行约战，又或者是通过擂台比武解决领地争分。
可是，就在这天下午天色将黑，今日的武道大会将收场时，玄门又有了新的挑战者。
“第250名的青龙门要挑战我们？”待通知擂台比武时间和地点的蓬莱阁外院弟子走后，沈奇眉头皱成一个川字。
从名位上看，第250名和第249名其实没什么区别，如果非要说有的话，那就是第250名说出去不好听——二百五嘛。
难道青龙门真是因为这个原因才挑战玄门的？
沈奇心中疑问还没问出来，楚蓦然就给了答案，只听他道：“掌门不用想了，历届武道大会第250名都会挑战其前面的名位，都已经成为一个惯例了。”
听见这话，沈奇不由心中轻笑：果然是因为不喜欢二百五这个名位啊，可是本掌门也不喜欢呀。
如此看来，明天将是一场关乎二百五称谓花落谁家的擂台比武了
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