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吴雪莹愣住了她突然从小雅和玲玲nbsp;來到张娃身前深深鞠了一躬然后直起身子两只大眼睛闪动着崇敬的光芒仰头看着张娃满脸严肃地说道：“张张教官对对不起了真对不起我我我再也不骂你混蛋魔鬼教官了”说着捂着胀红的脸跑到了一边
张娃呆呆地站在当场半天沒缓过劲來边上的小雅、玲玲和队员们突然“哄”的一声爆笑起來这时张娃才明白这个小丫头是向自己道歉呢他嘟囔了一句：“小丫头片子”笑着向山下走去
此时成儒也早已随着万林來到了水潭边两只花豹正在水玩耍万林扭头看到张娃咧着嘴也走了过來问道：“笑什么这么高兴”“呵呵呵吴雪莹这小丫头向我道歉了说不骂我混蛋魔鬼教官了”张娃得意的说道
“哈哈哈哈”万林和成儒大笑起來成儒指着他说道：“那小丫头的话你也信等你在她后面打一梭子的时候照样骂你祖宗十>
“去你的吧你成天绷着个门神脸这群姑奶奶还不知怎么骂你呢”张娃笑着打了成儒一拳
此时小雅她们也带着队员下到深潭边上万林回身对队员们说道：“一会儿我们就从这道瀑布上跳下去一定要注意保持姿势的正确因为这是随着瀑布下去身体很难保持平衡所以一定要一手环胸保护胸腔一手捂住鼻子和嘴巴不要让水呛到双腿绷紧减小入水压力然后随水流跳下去”
万林转头对小雅和成儒说道：“我们三人先跳下去给队员们示范一下”说着三人“噗通”一声钻进了潭水;划动手臂向瀑布边上游去
三人游到翻腾着白浪的瀑布前猛地两手一撑水下的石壁身子腾空跃过石壁在空水姿势笔直的向崖下落去
万林带着小雅和成儒先行跃下是为了在下面做好准备防止队员入水后出现意外
看到万林他们跃下玲玲和张娃组织队员继续五人一组分批跳入深潭
由于有了前面的训练队员们非常规范的从瀑布处跳了下去最后张娃、玲玲和三个武警教官也跃下了瀑布
万林看所有人都顺利跳了下來他仰头看看天空然后抬起手腕看看腕表见已是了便吩咐大家返回了营地
大家回到营地吃完午饭已经快一点了万林让大家休息两个小时上午的徒手攀岩和野外跳水训练极耗费体力他让大家多休息一下恢复体力大家欢呼一声返回了自己的宿营帐篷
吴雪莹拉着另两个体力差的队员弯腰从腿上解下湿漉漉的沙袋使劲甩着沉重的沙袋一瘸一拐地跑到张娃面前满脸严肃地大声说道：“报告张教官我们请求继续训练”
张娃抬眼看看三人疲惫的脸色摆摆手说道：“不错精神可嘉体能训练要循序渐进不然会伤到身体先回去休息下午再... -->>
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