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两三天，将大损元气的身体好好的补了一回后，开始研究起易血洗髓经的修炼方法来。
易血洗髓经是苍溟派练体筑基的主流功法，却不是谁都能够修炼的，因为修炼的条件相当苛刻。
首先易血洗髓经，顾名思义，需要以血易血，也就是换血练髓，增强血脉。
但要寻找到更强的血脉，却不是那么容易的事情。
白冥世界，最强的血脉，是青龙之血，其次是朱雀，白虎，玄武三种血脉。
先别说最强的青龙之血了，朱雀，白虎，玄武，也都不是任何一个武道强者能够取得的血脉。
因此，人们只能选择拥有四圣兽血脉的凶兽，以凶兽的血脉，洗练出四圣兽的血脉。
易血洗髓经，若是有一滴任何一头圣兽的鲜血，都足以将练体直接推向九重天，直达圆满之境。
可若是取那些拥有圣兽血脉的凶兽鲜血，来洗练圣兽的血脉，怕是几百只凶兽的鲜血，也难以洗练出一滴圣兽的鲜血。
苍溟派的易血洗髓经在武道界，是非常著名的炼体筑基的功法，可是光是要炼成第一重天，需要的凶兽血脉至少也得是小星位级别的凶兽。
上了位阶的凶兽，都十分强大，小星位的凶兽更是媲美炼气期的养神境武师。
修炼易血洗髓经的功法，要直达第一重天，就需要一头小星位级别的凶兽的鲜血洗练身体，直至凶兽的鲜血变成清泉一样，被身体彻底洗练吸纳，才算完功。
而以血易血的过程，是一个十分痛苦的过程，非意志强大者，根本承受不住这种练血和换血的过程！
白苍冥的练体三重天，并非是修炼易血洗髓经而提升的。
而是修炼沧浪诀，利用瀑布的捶打之力，熬练躯体。
至于利用小星位级别的凶兽鲜血，来修炼易血洗髓经，白苍冥根本就没有那份强大的意志去承受练血换血的过程。
更何况，易血洗髓经，不只是易血，最后还需要洗髓，那才是真正需要更强大的武道意志才能撑得下去。
苍溟派，还没有出现过修炼易血洗髓经达到圆满之境的武者！
当白苍冥到藏经阁取出易血洗髓经，要用来修炼的时候，看守藏经阁的执事——莫庸长老都大吃一惊。
毕竟，前掌门白沧海在世时，就希望白苍冥修炼易血洗髓经，至少希望白苍冥修炼易血洗髓经，达到练体七重天的境界。
以白沧海的能力，是有希望猎杀到大天位级别的凶兽，帮助白苍冥达成练体七重天的境界，奈何白苍冥的武道意志实在太薄弱，在首次尝试小星位凶兽的鲜血，修炼易血洗髓经的时候，就承受不住那份痛楚，哭着喊着逃了出来，死活不再修炼易血洗髓经。
易血洗髓经不看重武道资质，只要拥有强大的武道意志，以及相对应的凶兽血脉，就可以毫无难度的提升练体境界。
可以说易血洗髓经是最适合白苍冥这种武道资质不行的武者修炼的功法，只要能够承受得住练血换血的痛苦过程，绝对有望成就炼气期的武师。