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洛水镇，云州第一山脉“落日山脉”洛水河畔的一个普通小镇。
明媚的阳光铺洒而下，但空气之中还透漏着一丝清凉之气，只是小镇之中的居民都已经出来工作了，即使四、五岁的孩童也早早的起床晨练了起来。
洛水镇中央广场上，温热的阳光透过场边的大树照射在地面上，星星点点一片，清风徐徐而来，点点繁星也随之而动。
在场上，正有一群孩子笔直的站立在那里，神情专注，面色严肃。他们被分为了两组。目视过去，左侧的那组孩子约莫有五、六岁的样子，而另外一组则大都是十来岁的少年。
而在这群孩子们的面前，则有三个体格健壮的男人，他们都穿着宽阔的小马褂，厚实的肌肉裸露了出来。
“太阳初升，万物初始，一日之气在于晨。每天早起一点儿，吸收天地之灵气，锻炼自己的身体。”为首的壮阔男子背负着双手，目光冷冷的扫视着面前的一众孩童。面对这壮汉的目光，孩子们都紧紧抿住了嘴巴，清明的黑眼珠子滴溜溜的转着。
为首的壮汉名叫林海，是洛水镇“叶家”护卫队的队长。
“你们都是普通人家的孩子，自然不可能像那些大家族的子弟一样，从小就有气法秘籍进行修炼。你们有的，就只有努力，所以，只能够通过最古老，最普通，最基本的方法去锻炼自己。明白没有？”林海提高了声音，冷冷的目光再次的扫视着眼前的孩子们。
“明白！”孩子们中气十足，响亮的喊道。
“很好。”林海仍旧是面无表情的说道。那些五六岁的娃娃们因为年龄小，清澈的眼睛溜溜的转动着。而那些年长些的少年们，目光坚毅，神气充足。
天元大陆上的人们，从小就辛勤的训练，锻炼自己的身体，提升自己的实力。整个天元大陆，武者为尊，有了实力，在什么地方都能够受到人们的尊敬。代表男人地位的就是实力和金钱，没有实力，就连女人都看不起你们。
要想让父母享受美好的生活，要想让女人瞧得起自己，
要想成为人上人。
就必须成为武者，成为一个强大的武者！成为武者就必须拥有强大的实力。
而这些孩子们也都知道，自己不是豪门贵族的子弟，不是宗门门派的弟子传人，没有拥有强大的气法秘籍。所以，要想提升自己的实力，唯有通过这最基本的方式，付出多于豪门贵族子弟的时间，挥洒汗水锻炼自己的身体，以此达到武者的体质，从而参加紫阳宗门的考核，获得修炼秘籍。
紫阳宗，也就是洛水河畔最大的一个宗门。
“朝阳初升，万物生机勃勃，正是吸收天地灵气、锻炼我们身体的大好时机。老规矩，双腿微分与肩平齐，双手握拳收于腰间，成“桩式”，眉心与会阴放松，感悟自己在天地之间，与自然融为一体。”林海冷漠的说道。
打桩式，这是人们锻炼自己身体的最基本办法，同时对于普通人家来说又能够最有效的沟通天地之气。
听完林海的命令以后，所有的孩子立刻的按照他的话做了起来。
“注意，要凝神静气、呼吸自然，这样才能最好的吸收天地灵气。”林海背负着双手，慢慢的走进孩群之中。
而接着，另外的两个人也都跟随着他走进了孩群之中，时而伸出双腿踢踢那些孩子们，看他们是否站的稳健。
一眼看下去，那群十来岁的孩子们，神情庄重、身体稳健，俨然做到了“稳、深、平”。而五、六岁的孩子们松松垮垮、不时的还晃动身体，显然就是站的不够稳健，被林海轻轻一踢，就倒在了地上。
“快点儿站起来，”林海冷酷的说道。随即孩子极速的从地上站起身来，重新做起了“桩式”动作。不过，这一次他却努力的使自己的身体稳健，周围的小孩子们也都重新的稳着自己的身体。
看到这些，林海的嘴角微微上扬，然而这些别人却看不到罢了。
“这些孩子们还是太小了，不论是心智还是体力都远远的达不到标准。不过，训练还是从小开始的好，从小开始，他们赢在了起跑线上。然后这些训练量却是不能够太大。”林海不禁心理感叹到。
“一个个都看清楚了。”林海放大了嗓子，以前只要林海说出这句话的时候，他就一定要表演一下绝技。所以孩子们瞪大了眼睛，期待他的接下来的表演。
林海升起一丝笑意，走向前去，站在了孩子们的面前。接着，他慢慢的脱下了自己的小马褂，将其扔在了地上，身体立刻的呈现在了众人的视线里。几近完美的流线型身体吸引了众人的目光，羡慕之感油然升起。
除了那几近完美的流线型身体外，就是刀痕、剑伤了。数十道刀痕、剑伤分布在他的身上，孩子们两眼放光瞪大了眼睛看着。
刀痕、剑伤这是像林海一样伟大的男人才拥有的标志。林海，一个从战场上活下来的战士，一个从生与死之间生存的男人。出体境的他是洛水小镇第一高手，担任着小镇孩子的训练教官。就算在大城市里，也能够受到人们的尊敬。
林海看到孩子们炙热的目光以后，嘴角微微上扬。他就是要孩子们有这样的反应，有了这样的反应，他们锻炼才更有动力，才能够最有效果。
“再加点儿料吧！”光着膀子的林海随即走向了一块巨大的石锁旁边。一众人都瞪大了眼睛看着他。
“喝！”林海右手紧绷，青筋都冒了出来，逐渐的胀大。接着，白色的气体慢慢的爬上了他的右胳膊。
“嘭-”林海以极快的速度打在这巨大的石块上。孩子们不禁感到凉意袭来，人的双手是肉做成的，柔弱无比，打在石头上莫不是要烂？那些年龄较小的孩子不忍看到这些，伸出双手捂住了眼睛、却不时的透过手指缝向林海看去。
“咔嚓-”之声随即传来，巨石在林海的手下竟然粉碎了起来。逐渐的，变成了小小的石块，散落在地上。
孩子们张大了嘴巴，震惊的看着这一切。“这……这就是出体境的实力？元气出体，对物体造成内部的伤害。”一孩子目瞪口呆的说道。
“孩子们，这就是出体境的实力，只要你们努力锻炼身体，然后就能够参... -->>
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