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叶凡耗费了全部的精力，这就很可怕了，跟随叶凡很长时间的芮进，深知叶凡的精力几乎是无穷无尽的，能耗尽全部精力，又花费了很长时间恢复，再加上叶凡的阵法造诣很高，足以说明古阵的强悍。
“我带你去一个地方。”叶凡笑着说道，挥手抓住芮进，两人一起进入了小世界。
芮进知道小世界，所以显得很淡定。
叶凡带着芮进来到了寒水潭，伸手指着泛着白色寒气的寒水潭，对着芮进说道：“看到了吗？那是我从其他地方挖来的，专门淬炼肉身，我曾经试过，效果相当的好。”
“不要小看寒水潭的功效，合体期以内的修真者，在寒水潭内强化肉身和经脉，都能得到莫大的好处，即使是灵寂期的高手，也能得到一些好处。”叶凡继续说道。
这不是叶凡夸大其词，要知道叶凡是炼体术高手，肉身和经脉的强悍程度，远超同等级的修真者，即使如此，叶凡进入寒水潭的时候，也得到了莫大的好处，更别说那些内修的修真者了。
芮进走到寒水潭旁边，尚未接触到白色的寒气，芮进就下意识的打了个冷战，早已经达到寒暑不侵的芮进，已经多年不知道什么是冷了。
“好强的寒气，尚未正式接触，就能冲破我的护体真元，让我享受了一番冰寒刺骨的感觉。”芮进笑着说道，一边说，一边继续靠近寒水潭。
当芮进接触到白色寒气后，身上迅速的凝结了一层晶莹剔透的寒冰，眨眼间，芮进变成了一座冰雕，冻的结结实实的那种。
见势不妙的叶凡，立刻冲到近前，挥手一挥，打出一朵南明离火，当火焰落在寒冰上后，寒冰迅速的消融，与此同时，叶凡挡住了涌动的白色寒气。
解冻的芮进，哆哆哆嗦的往外走了几步，心有余悸的说道：“我感觉自己的真元和经脉都被冻结了，真元运行极其缓慢，那一刻，我以为自己可能要死掉了。”
修为尚未达到合体期的芮进，面对浓烈的寒气，应付起来十分的吃力，这仅仅是岸边，尚未进入寒水潭，如果真的闯入寒水潭深处的话，估计就直接冻的形神俱灭了。
叶凡微微的皱了皱眉头，说道：“芮进，你的天赋很高，但是你的实力很差，即使你距离合体期只有半步的距离，你和合体期的高手依然有着很大的差距。”
被冻的直发抖，上牙打下牙的芮进，哆哆嗦嗦的说道：“我实力确实很弱，需要循序渐进。”
“没错，要循序渐进，我之前帮你用南明离火淬炼过肉身，现在再用寒气淬炼，能让你的肉身和经脉变的更强大。”
“我给你一周的时间淬炼，一周之后，我帮你提升修为。”叶凡继续说道，按照叶凡的计划，等芮进的肉身淬炼强化之后，使用天灵珠帮助芮进提升修为的难度会降低一些，成功几率也会提升很多。